Marcher, bouger, danser, est la condition sine qua none à la vie!
Rester en bonne santé et combattre la dépression, c’est simple, mais il faut tout de même s’y mettre !
Vous trouverez sur le site de l’OMS toutes les recommandations concernant l’activité physique selon l’âge.
Lien: http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/fr/
Ainsi que la « Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé » à télécharger ici : http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44436/1/9789242599978_fre.pdf
Les diminutions de la vue qui débutent autour des 45 ans et de l’ouïe sont inhérentes au vieillissement, les prendre en compte n’est pas seulement important pour la conduite automobile mais également et surtout pour garder une vie sociale riche.
Des tests de la vue et de l’ouïe sont disponibles en ligne mais ils ne remplacent pas une visite chez le médecin.
Les médicaments peuvent avoir des effets délétères sur la conduite automobile mais également occasionner des pertes d’équilibre.
Pour vous informer sur les effets secondaires de ceux que vous prenez, entrez leurs noms sur le site http://med.mymedi.ch
